Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися




Скачати 31.69 Kb.
НазваКуріння в підлітковому віці, як з цим боротися
Дата конвертації02.02.2014
Розмір31.69 Kb.
ТипДокументы
uchni.com.ua > Інформатика > Документы

Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися.


Головний принцип тінейджерів - підпорядкування правилам колективу у всьому, навіть якщо це неприємно і незвично. Психологи називають це конформізмом - коли людина вважає за краще вибирати думку групи на шкоду власному. І від цього страждає сама людина. Особливо на сьогоднішній день актуально куріння в підлітковому віці, як з цим боротися ми розповімо вам докладніше.

Підлітки якраз і демонструють конформізм у спілкуванні з однолітками, а негативізм у спілкуванні з батьками - це конформізм навпаки. Особливо це стосується тих дорослих дітей, у яких поки що чітко не сформовані життєві цілі. Адже тільки сильна людина може відстоювати свої позиції в групі, пам'ятаючи про три базові правила особистості:

- робити те, що для нього краще;

- самому вибирати;

- міняти рішення на свій розсуд, ні перед ким не виправдовуючись.

А оскільки в основі маніпуляції завжди лежить використання слабкостей співрозмовника (наприклад, цікавість, небажання здатися боягузом), підліток підсвідомо налаштований на те, щоб їх не надавати. Так, непомітно для себе, дитина втяпается в непривабливі ситуації або набуває шкідливі звички.
^ Пам'ятка батькам.
По-перше, не влаштовуйте скандалів - це може викликати зворотний ефект або дитина просто стане ретельніше маскуватися. Краще спокійно розкажіть, які наслідки для здоров'я несе куріння. Доводи повинні бути не тільки аргументовані науково, але й мотивовані жітейські.

А також потрібно:

- сказати дитині, як вас турбує і непокоїть, що він курить, і налагодити з ним теплі відносини;

- заохочувати заняття спортом та іншими видами діяльності - тоді курити йому буде просто ніколи, нецікаво, а то й просто неприпустимо;

- запросити його друзів ( напевно теж курців) до себе додому і показати їм ролики про незворотні наслідки куріння - повірте, вражає;

- поговорити з викладачами про можливість запросити до школи лектора, який компетентно і «у фарбах» опише дітям наслідки куріння;

- дати почитати підлітку одну з книг відповідної тематики (ми підкажемо);

- частіше акцентувати увагу на безпосередніх «мінусах» куріння: менше грошей на щось інше, задишка, смердюче дихання, жовті зуби, що видає неприємний запах одяг;

- якщо дитина каже: «Я можу кинути, як тільки захочу», попросити його продемонструвати це протягом тижня;

- допомогти підлітку розробити план «Як кинути палити» і запропонувати інформаційні ресурси в допомогу (не забудьте похвалити за гідний вибір);

- прибрати з чільних місць сигарети (а краще - і самим кинути курити), адже найкращий метод боротьби з курінням дітей - приклад батьків.

Не варто:

- говорити про те, що ви не будете дитини любити через те, що він курить;

- зриватися на крик або розмовляти з ним в стилі «лекція-проповідь».

Пам'ятка для підлітка

Усвідом і чітко сформулюй, чому ти хочеш позбутися шкідливої ​​звички куріння в підлітковому віці, як з цим боротися і як цього уникнути. Склади список твоїх мотивів (відмінний сон і здоров'я, спокійна нервова система, стресостійкість, поліпшення відносин з батьками). Постарайся яскраво уявити собі свої легені, грунтовно зіпсовані курінням.

Уяви себе і своє відмінне самопочуття після позбавлення від цієї шкідливої ​​звички,

Виріши для себе, що кожного разу, коли захочеться курити, виконаєш певний ритуал (наприклад, 50 віджимань), після чого знову подумаєш, будеш ти палити чи ні.

Займися спортом - дуже допомагає.

Важливо! Якщо на підлітка «тисне» група, найправильніше взяти техніку конструктивного опору: зайняти тверду позицію, не ухилятися а не вигадувати «поважних» причин.
^ Сигаретні наслідки.
Зниження розумових і фізичних здібностей.

Розлад нервової системи і конфліктність.

Загроза розвитку ішемічної хвороби серця, гіпертонії, виразки шлунка, хронічного бронхіту, раку, а також облітеруючого ендартеріїту - ураження кровоносних судин нижніх кінцівок (в народі - «ноги курця») аж до гангрени.

Загроза статевого безсилля у чоловіків і безпліддя у жінок.

передчасне старіння і скорочення життя на 10-15 років.
Факти.
У людей, які почали курити до 15 років, шансів померти від раку легенів на 20% більше, ніж у більш «пізніх» курців.

Для дорослого смертельна доза нікотину - пачка сигарет, викурена відразу, для підлітка - півпачки!

Тінейджери, викурюють за день більше однієї пачки сигарет, схильні до нападів безпричинної паніки в 15 разів частіше, ніж їх некурящі однолітки.

Схожі:

Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconПроблеми відхилень у поведінці у підлітковому та ранньому юнацькому віці
У підлітковому та юнацькому віці часто зустрічаються різні відхилення в поведінці. Розрізняють девіантну (система вчинків, що відхиляються...
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconРекомендації для педагогів Підготувала методист з психологічної служби рмк
Психологічні особливості розвитку дитини у молодшому шкільному віці (6/7-11 років) та підлітковому віці (11-15 років). Особливості...
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconВплив занять спортом на організм дітей І підлітків план лекції
Спортивне тренування у дитячому І підлітковому віці викликає більш значні, виникаючі, морфологічні І функціональні зрушення, ніж...
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconЗміст Вступ Розділ I
Емоційної сфери в підлітковому віці Error: Reference source not found
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconВисновки Література Додатки Вступ
Розділ Теоретичне дослідження проблеми порушення поведінки у підлітковому віці
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconТема: Психологічні особливості розвитку І формування особистості у підлітковому віці
Аналіз проблеми підліткової кризи. «Важкий підліток» як дискусійна проблема вікової психології
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconКурсова робота Психологічні умови становлення ідентичності у підлітковому віці
Вступ І. Теоретичні аспекти проблеми ідентичності у психології
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconПсихологічні особливості І формування особистості в підлітковому віці
Біологічні І соціальні фактори в психічному розвитку І формуванні особистості підлітка
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconА як бути з навчанням?
Насправді гра й навчання не заважають одне одному. З іграми ваша дитина розлучиться ще не скоро — десь у підлітковому віці, а небагато...
Куріння в підлітковому віці, як з цим боротися iconУрок №5 (Основи здоров’я 6 клас) Тема: Вікові вимоги до харчування підлітків
Мета: сформувати в учнів поняття про раціональне харчування та особливості харчування в підлітковому віці
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2014
звернутися до адміністрації
uchni.com.ua
Головна сторінка