Дихальна гімнастика




НазваДихальна гімнастика
Дата конвертації02.02.2014
Розмір8.03 Kb.
ТипДокументы
uchni.com.ua > Історія > Документы
Дихальна гімнастика              

    Дихальна гімнастика  для діток потрібна для кращого розвитку легенів. Ці вправи дитина повинна виконувати вранці та серед дня. В літній час заняття краще проводити на повітрі. Їх також використовують після ранкової гімнастики та після гімнастики пробудження (денний сон), для встановлення дихання.

 

Трубач                       

     Сидячи, кисті рук затиснути в трубочку, підняти догори. Повільно видихаючи, голосно промовляти „п-ф-ф-ф”. Повторити 4-5 разів.

 

Півень                        

     Стати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Підняти руки в сторони, а потім плескати ними по стегнах. Видихаючи, промовляти „Ку-ку-рі-ку”. Повторити 5-6 разів.

 

Летить м’яч                          

     Стоячи, руки з м’ячем підняті вгору. Кинути м’яч від грудей вперед. Промовляти видихаючи „у-х-х-х-х”. Повторити 5-6 разів.

 

Гуси летять              

 Повільна ходьба упродовж 1-2 хвилин. Піднімати руки в сторони – вдих, руки вниз – видих, промовляти „г-у-у-у-у”.

 

Схожі:

Дихальна гімнастика iconПальчикова гімнастика розвиток мовлення
У розділі "Пальчикова гімнастика" до кожного руху мається маленький віршик. Скористайтеся ним! Це буде корисно І для розвитку дрібної...
Дихальна гімнастика iconРанкова гімнастика
Стимулювати розвиток м’язів, що забезпечують правильну поставу, розвивають органи дихання, кровообігу, поліпшують обмін речовин
Дихальна гімнастика iconКонспект заняття № з фізичного виховання Для 6 класу Тема: Гімнастика
В. п. – руки перед грудьми, 1 -2 відведення зігнутих рук назад, 3 -4 – відведення прямих
Дихальна гімнастика iconПрограма діяльності учнівського та педагогічного колективів
«Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я,...
Дихальна гімнастика iconГімнастика -спортивні ігри ( баскетбол)
Обладнання І інвентар: мати, кінь в довжину, баскетбольні м’ячі, канати, секундомір, карта, на якій зображено Україну, карти з назвами...
Дихальна гімнастика iconРанкова гімнастика 
При цьому головне контролювати інтенсивність навантаження на дитину з урахуванням  її віку та фізичного розвитку. Потрібно  постійно...
Дихальна гімнастика iconАртикуляційна гімнастика як основа правильної звуковимови
Матеріал може бути корисним для вихователів дитячих навчальних закладів, логопедів, вчителів початкових класів, вихователів груп...
Дихальна гімнастика iconУроку з фізичної культури Тема уроку: гімнастика 3 клас
...
Дихальна гімнастика iconІ 24 Гімнастика
При плануванні роботи з “Фізичної культури” вчитель враховує орієнтовну сітку розподілу годин, результати лікарського огляду учнів,...
Дихальна гімнастика iconТема. Гостра дихальна недостатність, респіраторний дистрес-синдром...
Мета: удосконалити знання лікарів-інтернів про причини, механізми розвитку, клініко-параклінічні критерії діагностики гострої дихальної...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2014
звернутися до адміністрації
uchni.com.ua
Головна сторінка