Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів




Скачати 91.47 Kb.
НазваКонспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів
Дата конвертації05.05.2013
Розмір91.47 Kb.
ТипКонспект
uchni.com.ua > Право > Конспект
“Затверджую”

Методист_______________

Учитель ф. к.____________


Конспект уроку(заліковий)

з фізичної культури для учнів 7 класу

Гудимівської ЗОШ I-IIІ ступенів
Дата проведення: __.__.__


Завдання уроку:

1.Розучування техніки виконання стійки на голові з опорою руками. 2.Удосконалити стрибок через коня в ширину способом «ноги під себе».

3.Розвиток сили за допомогою фізичних вправ.
Місце проведення: спортивний зал.
Матеріально-технічні засоби: свисток, «кінь», мати.



Частина уроку

Окремі завдання

Зміст

Дозування

Організаційні вказівки

Методичні вказівки





Підготовча частина 15’

Організувати групу до про ведення уроку

Шикування, рапорт, повідомлення завдання уроку.

2 хв.

Фронтальний метод.

Руки прямі. Слухати учителя.

1. Провести комплекс ЗРВ потокопрохідним способом



Формування правильної постанови

Ходьба:

На носках.

На п’ятах.

На зовнішній частині стопи.

На внутрішній частині стопи.

Біг в повільному темпі


20”

20”

20”

20”

2

Фронтальний метод.

Спина пряма

2. Перешикування.

Виконати перешикування з колони в колону вищого порядку.



30”

Фронтальний метод.

„В колону по чотири через центр - РУШ! Дистанція і інтервал – 2 кроки!”

Звернути увагу на чітке виконання.

3. Провести ЗРВ на місці. (10 хв.)

Розвивати рухливість шийного хребта.

1. В. п. – о.с., руки на поясі

1-2 – Колові оберти головою вліво.

3-4 – Те ж в іншу сторону.



4 р.

Фронтальний метод.


Ноги прямі; максимальна амплітуда.


Розвивати еластичність м’язів тулуба.

2. В. п. – стійка ноги нарізно, руки перед грудьми.

1-2 – Відведення зігнутих рук назад.

3-4 – Відведення прямих рук назад.


5 р.

Фронтальний метод.


Руки, ноги прямі; ноги не відривати від підлоги.


Розвивати еластичність м’язів тулуба.

3. В. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі.

1-2 – Нахил тулуба вперед.

3-4 – Нахил тулуба назад.



6 р.

Фронтальний метод.

Ноги не згибати, з

місця не сходити.

Розвивати еластичність м’язів тулуба.

4. В.п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі.

1-4 – Колові оберти тазом вліво.

3-4 – Те ж в іншу сторону.



5 р.

Фронтальний метод.

Спину тримати рівно; звернути увагу на амплітуду тулуба.

Розвивати еластичність м’язів тулуба.

5. В.п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі.

1-4 – Колові оберти тулубом вліво.

3-4 – те ж в іншу сторону.


6 р.

Фронтальний метод.

Звернути увагу на амплітуду тулуба.

Розвивати еластичність м’язів ніг.

6. В. п. – о.с.

1 – Мах лівою вперед, сплеск під нею.

2 – В.п.

3-4 – те саме, праву вперед.



4 р.

Фронтальний метод.

Ноги тримати прямими, в тазостегнових суглобах не згинатися. Сплеск

робити енергійно.

Розвивати силу м’язів тулуба.

7. В.п. – упор присівши.

1 – Упор лежачи.

2 – В.п.

3-4 – Те саме.


4 р.

Фронтальний метод.

Спину тримати рівно. Руки не згибати.





Розвивати силу м’язів тулуба і ніг.

8. В.п. – упор сидячи ззаду.

1-2 – Упор ззаду лежачи.

3-4 – В п.


4 р.

Фронтальний метод.

Максимально прогнутися в спині.

Розвивати еластичність м’язів ніг.

9. В.п. – стійка ноги нарізно, руки вперед.

1 – Мах лівою вперед вправо.

2 – В.п.

3-4 – Те ж саме іншою ногою.


5 р.

Фронтальний метод.

При маху лівою вперед вправо, піднімаємось на носок правою ногою; те ж саме при масі правою, ліва на носок.

Розвивати стрибучість.

систему.

10. В.п. – стійка ноги разом, руки за голову.

1-2 - Стрибки на лівій.

3-4 - Стрибки на правій.

5-6 - Стрибки на обох.

7-8 – Стрибки з високим підніманням стегон до грудей.


7 р.

Фронтальний метод.

Лікті розвести назад. Голову не нагибати вперед. Спина пряма.


Активізувати м’язову систему

Біг і його різновиди:

З високим підніманням стегна.

З закиданням гомілки назад.

Приставними кроками правим боком.

Приставними кроками лівим боком.


20”

30”
30”
30”

Фронтальний метод.


Спина пряма
Тулуб нахилений вперед

Руки на поясі

Руки на поясі

Основна частина 25-27 хв

Готуємо клас до проведення основної частини.

1.Біг 60м на оцінку .




4


Потоковим методом


Біг виконувати по одному. Слідкувати за правильним виходом зі старту.


Звернути увагу на правильну постановку ніг.


2.Повторити метання малого м’яча
1).Розповідь
2).Показ.
3).підвідні вправи:

- виконувати вправи з місця

- виконують вправу в ходьбі

- виконання з розбігу



10



Фронтальним методом





Діти спостерігають за виконанням вчителя. Виконують вправу з місця.

Після невеликої ходьби виконувати кидкові кроки.

Після невеликого розбігу виконати чотири кидкові кроки.






3. Удосконалити стрибок в довжину з місця
- виконання вправи


9


Потоковим методом



Енергійний поштовх ногами, в фазі польоту прогинаємося в спині, приземлюємося на обидві ноги, викидаючи їх вперед.




1).Привести організм до спокійного стану

2) Підведення підсумків уроку
3).Домашнє завдання


4). Організований вихід із залу

2

30


30

Фронтальним методом


Фронтальний метод

Ходьба по залу, відновлення дихання

Відмітити кращих учнів на уроці.
Про бігання човникового бігу 9х4 3 серії

В колону по одному за направляючим в роздягалку руш.


Схожі:

Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconУроку фізичної культури для учнів 5-а класу по темі «футбол» Тема уроку
Мета уроку: закріпити виконання техніки ударів, зупинок м’яча та вкидання м’яча в гру;формувати комунікативну компетентність учнів;...
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconКонспект уроку фізичної культури для учнів 11 класу Тема: Атлетизм
Завдання: Продовжувати навчати дітей правилам та методиці занять фізичними вправами на уроках атлетизму
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан-конспект вступного уроку з фізичної культури для учнів 7 класу Тема: «Баскетбол»
Розвиток в учнів загальної витривалості. Оновлення рухової пам'яті шляхом повторення отриманих навичок І умінь, створення умов для...
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан-конспект відкритого уроку з фізичного виховання для учнів 4...
Повторити техніку виконання стрибка через «гімнастичного козла» способом «ноги порізно»
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан-конспект відкритого уроку для учнів 7 класу учителя фізичної культури
Навчити вести самоконтроль за своїм станом здоров’я під час виконання фізичних вправ та інтервалів відпочинку. Зацікавити самостійно...
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconКонспект уроку №3 з фізичної культури для середніх класів. Сприяння...
Вступ
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан-конспект уроку художньої культури для 10 класу Тема: Мистецтво...
Оголошення теми уроку. Постановка мети І завдань. Перевірка домашнього завдання
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан-конспект уроку художньої культури для 9 класу Тема: Український...
Характерною рисою українського одягу є його декоративна мальовничість, яка віддзеркалює високий рівень культури, володіння різними...
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconКонспект уроку фізкультури для учнів 3 класу. Завдання уроку
Повторити загальнорозвивальні І спеціальні вправи для підготовки м′язів рук до роботи з м′ячем
Конспект уроку(заліковий) з фізичної культури для учнів 7 класу Гудимівської зош I-IIІ ступенів iconПлан роботи районного методичного об’єднання вчителів фізичної культури на 2010-2011 н р
«Використання інтерактивних методик на уроках фізичної культури для формування в учнів знань з фізкультурно-спортивної діяльності...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2014
звернутися до адміністрації
uchni.com.ua
Головна сторінка