Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку




Скачати 55.54 Kb.
НазваУроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку
Дата конвертації17.10.2013
Розмір55.54 Kb.
ТипУрок
uchni.com.ua > Право > Урок
План-конспект

Уроку фізичного виховання (частина)

Для 8 класу

Тема уроку: Волейбол

Завдання уроку: навчити техніки виконання передачі м'яча двома руками зверху.

Місце проведення: Спортивний зал

Інвентар та обладнання: М'ячі ( волейбольні , тенісні, баскетбольні ).




п.п


Зміст уроку


Дозування


О.М. В.

I.

Підготовча частина.

10-12'

Звернути увагу на спортивний одяг та взуття

1.

Шикування

20-30''




2.

Ходьба та різновиди:

  • ходьба на п'ятках, руки за голову;

- ходьба на носках, руки на пояс.

30''

Звернути увагу на поставу.

3.

Біг:

  • звичайний біг;

  • приставними кроками, в стійці волейболіста;

  • біг спиною в перед.


4 к

1 к

1 к

Слідкувати за диханням, постановою ступні, роботою рук.

4.

З.Р.В.

1.В.п- . середня стійка ноги нарізно руки на поясі.

1 – нахил головою вперед;

2 – назад;

3 – вліво;

4 – вправо.

2. В.п. – середня стійка ноги нарізно руки до плечей.

1-4- колові оберти руками в перед;

5-8- теж в іншу сторону.

3. В.п. - середня стійка ноги нарізно, ліва рука вгорі.

1 – пружні відведення рук назад;

2 – зміна положення рук;

3-4 – теж саме з іншої руки.

4. В.п. - середня стійка ноги нарізно, руки зігнуті в ліктьовому суставі перед грудьми.

1- руки вгору;

2 – в.п;

3- в сторони;

4 – в.п.

5. В.п. – середня стійка ноги нарізно.

1- 4 – колові оберти руками вперед;

5-8 – теж в іншу сторону.

6. В.п. - середня стійка ноги нарізно, руки на поясі.

1- ліва рука вправо, прогин вліво;

2- теж в іншу сторону.

7. В.п. – середня стійка ноги нарізно, руки зігнуті в ліктьовому суставі перед грудьми.

1-руки вгору, нахил вліво;

2-теж в іншу сторону.

8.В.п. -. середня стійка ноги нарізно руки на поясі.

1-нахил вперед, руки назад;

2-в.п;

3-нахил назад, руки попереду;

4-в.п

9. В.п.- те ж саме.

1-4-колові оберти тазом вліво;

5-8-те ж іншу сторону.

10. В.п. - - середня стійка ноги нарізно, руки зігнуті в ліктьовому суставі перед грудьми.

1-поворот тулуба вправо, права нога зігнута в колінному суставі;

2 – те ж з іншої руки.

11. В.п. -. середня стійка ноги нарізно руки на поясі.

1-4 - поперемінні махи ногами вперед;

5 -8 – те ж назад.

12. В.п. -. середня стійка ноги нарізно руки на поясі.

1 - ліва нога зігнуті в колінному суставі;

2 – в.п;

3 - ліва нога зігнуті в колінному суставі;

4 – ліва назад;

5-8 - те ж саме з іншої ноги.

13. В.п. - те ж саме.

Поперемінні махи ногами всторону.

14. В.п. - -. середня стійка ноги нарізно

1-4 – стрибки руки вгору;

15. В.п. – упор присівши.

1-4 – стрибки руки вгору;

16. В.п - середня стійка ноги нарізно

1 – упор присівши;

2 – упор лежачи;

3 - упор присівши;

4 – В.п.








































Звернути увагу на амплітуду руху руками.
Звернути увагу на техніку виконання.

Звернути увагу на амплітуду руху руками.

Звернути увагу на амплітуду руху руками.

Звернути увагу на техніку виконання

Звернути увагу на техніку виконання.

Звернути увагу на чіткість виконання вправи.
Звернути увагу на рівне положення ніг під час виконання вправи.

Звернути увагу на амплітуду руху.

Звернути увагу на амплітуду руху.



II

Основна частина

20'




1.
2.
3.
5

6.
7.


8.

.В.п-упор на руки спиною до низу обличчям до сітки.

Переміщення на руках до сітки.

В.п-упор на руки спиною до низу обличчям до стінки.
Зжимання та розжимання пальців рук в положенні вперед, в сторони, в гору.

Стискання тенісного м'яча.
В.п. стоячи обличчям до стіни.

Відштовхування пальцями рук від стіни.

В.п упор лежачи.

обертання навколо ніг.
Згинання рук в парах.






10
10р
10р


10р


Звернути увагу на чіткість виконання вправи.

Звернути увагу на чіткість виконання вправи.

Звернути увагу на руки.

Звернути увагу на руки.

Звернути увагу на швидкість виконання.

Звернути увагу на прес.

Техніка виконання.

.



1.
2.
3.

4.

5.

6.
7.

8.
9.
10.

11

Підвідні вправи:

Імітація передачі двома руками зверху.
Навчити правильному розміщенню пальців.
Піднімання м'яча вгору.

Штовхання баскетбольного м'яча в гору

Прийом волейбольного м’яча 1р.

Прийом волейбольного м’яча 3р.
Набивання м’яча над собою.

Передача м'яча вперед – вгору.
Передача м'яча біля стінки.
Передача м’яча над собою-партнеру.

Передача через сітку.



10р
1,5-2'





10р

10р

10р
15р
10р

10р


Підняти руки в гору. Зігнути руки ноги.

Пальці розставлені, вказівні під кутом.

Техніка виконання

Техніка виконання

Ловити м’яч на рівні лоба

Підняти до лоба.

Ловити м’яч на рівні лоба

Відстань 2-3 м.
Висота 2,5-3 м.

Висота 2,5-3 м.





Вправи:

1 Передача в парах.

2 Передача над собою - партнеру


20р

10р


Відстань 3 м.

Висота над собою 2,5-3 м.

Схожі:

Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconПлан-конспект Уроку фізичного виховання Для 5 класу Розділ
В. п середня стійка ноги нарізно, руки зігнуті в ліктьовому суставі перед грудьми
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconПлан-конспект відкритого уроку з фізичного виховання для учнів 4...
Повторити техніку виконання стрибка через «гімнастичного козла» способом «ноги порізно»
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconТема уроку
Обладнання : електронна презентація до уроку, підручник для 3 класу Т. М. Байбара, Н. М. Бібік – К. «Форум» 2003, зошити з природознавства,...
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconУроку Дата Тема уроку
Зародження та розвиток фізики як науки. Роль фізичного знання в житті людини та суспільному розвитку
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconУроку Дата Тема уроку
Зародження та розвиток фізики як науки. Роль фізичного знання в житті людини та суспільному розвитку
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconПлан-конспект уроку художньої культури для 10 класу Тема: Мистецтво...
Оголошення теми уроку. Постановка мети І завдань. Перевірка домашнього завдання
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconУрок №3 тема уроку
Обладнання : електронна презентація до уроку, підручник для 3 класу Т. М. Байбара, Н. М. Бібік – К. «Форум» 2003, зошити з природознавства,...
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconУроку фізичної культури для учнів 5-а класу по темі «футбол» Тема уроку
Мета уроку: закріпити виконання техніки ударів, зупинок м’яча та вкидання м’яча в гру;формувати комунікативну компетентність учнів;...
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconУрок №4 тема уроку повітря навколо нас. Властивості повітря. Склад повітря
Обладнання : електронна презентація до уроку, підручник для 3 класу Т. М. Байбара, Н. М. Бібік – К. «Форум» 2003, зошити з природознавства,...
Уроку фізичного виховання (частина) Для 8 класу Тема уроку iconТема. Клас Головоногі молюски Мета уроку
Мета уроку: ознайомити учнів з основними особливостями організації та процесів життєдіяльності пред­ставників класу Головоногі, а...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2014
звернутися до адміністрації
uchni.com.ua
Головна сторінка